Précaution d'usage des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont des produits extrêmement actifs et puissants dont l'usage ne doit pas se faire à la légère ou au hasard. Renseignez-vous avant de les utiliser. Dans tous les cas, n'envisagez un usage interne que sur avis d'un médecin, d'un naturopathe ou d'un pharmacien. Vous trouverez ci-après une liste non exhaustive des précautions à prendre lorsque l'on souhaite les utiliser en cosmétique.

1) Certaines huiles essentielles sont photo-sensibilisantes, il ne faut pas s'exposer au soleil après leur application au risque de faire des réactions pouvant être graves : brûlures, peau tâchée, démangeaisons, rougeurs, etc. Les huiles essentielles d'agrumes sont quasiment toutes photosensibilisantes. Evitez de vous exposer au soleil après les avoir utilisées.
Liste non-exhaustive des huiles essentielles photosensibilisantes : bergamote, citron, citron vert, cèleri,mandarine, orange, pamplemousse, verveine.

2) Certaines huiles essentielles sont dermocaustiques. Elles ne doivent être utilisées en application cutanée que très diluées dans une huile végétale.

Liste non-exhaustive des huiles essentielles dermocaustiques : aneth, anis, bay st thomas, cannelle, cumin, estragon, eucalyptus globulus, eucalyptus mentholé, clou de girofle, laurier noble, lemongrass, litsée citronnée, manuka, menthe des champs, menthe poivrée, menthe verte, origan, romarin, thym, verveine.

3) Toutes les huiles essentielles ne sont pas bonnes à tous les âges et dans toutes les situations.

Restrictions d'usage :

- les femmes enceintes ne peuvent pas utiliser d'huiles essentielles pendant le premier trimestre de grossesse.

- les femmes allaitantes : les huiles essentielles passent dans le lait maternel et seules quelques unes sont autorisées.

- les enfants : plusieurs huiles essentielles peuvent provoquer des troubles nerveux si elles sont utilisées sur les enfants de moins de 6 ans. Renseignez-vous bien avant d'utiliser des produits contenant des huiles essentielles sur vos enfants.

Vous pouvez cependant utiliser sans crainte par les voies appropriées et en respectant les doses : bois de rose, camomille romaine, citron, eucalyptus citriodoria, eucalyptus radiata, hélichryse, lavande officinale, petitgrain bigarade, ravintsara. (Source : Ma bible des huiles essentielles, Danielle Festy, p.37 et suivantes.)